เนื้อหา
ความแตกต่างหลัก
เงื่อนไขความหวาดกลัวและความกลัวถูกใช้แทนกันทั้งคู่หมายถึงความรู้สึกไม่สบายหรือการระคายเคืองของบุคคลหลังจากที่พวกเขาเจอเหตุการณ์เฉพาะบางอย่างที่เกิดขึ้นวัสดุหรือแม้กระทั่งคน ความกลัวเป็นสิ่งที่เป็นเรื่องทั่วไปและเป็นเอกสิทธิ์สำหรับทุกคน ในขณะที่ความหวาดกลัวเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่คนพบสถานการณ์ดังกล่าวบางอย่างที่น่ากลัวที่อาจเป็นเรื่องปกติมากกับคนอื่น ๆ เนื่องจากความหวาดกลัวเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์เราจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในขณะที่ไม่มีความจำเป็นในกรณีของความกลัว
แผนภูมิเปรียบเทียบ
| กลัว | ความหวาดกลัว | |
| คำนิยาม | เป็นความรู้สึกเมื่อมีพยานรู้เห็นถึงอันตรายหรือภัยคุกคาม | กลัวสุดขีดหรือไม่มีเหตุผล |
| เงื่อนไข | สถานการณ์ที่ยากลำบากหรืออันตราย | อยู่ในสภาพปกติ |
| ความช่วยเหลือทางการแพทย์ | ไม่ต้องการ. | มีประสิทธิภาพ |
| บำบัด | เลขที่ | การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา. |
ความกลัวคืออะไร
ความกลัวเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่พบได้บ่อยมากซึ่งเป็นเหมือนคำตรงข้ามของความกล้าหาญและความสบาย ทุกคนอาจต้องเผชิญกับความรู้สึกที่ไม่ตั้งใจครั้งเดียวในชีวิตที่อาจเกิดจากเหตุการณ์ฉับพลันหรือสาเหตุอื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องธรรมดามากที่คนจะกลัวหลังจากดูหนังสยองขวัญซึ่งแสดงการนองเลือดหรือสิ่งมีชีวิตที่ผิดปกติ ความรู้สึกกลัวนั้นไม่ผิดปกติและเป็นเรื่องปกติมากเพราะทุกคนประสบในชีวิตประจำวัน ในบางกรณีเราได้เห็นแล้วว่าไกลทำให้เกิดผลกระทบต่อจิตใจของคนและต้องการยาที่สมบูรณ์ นอกเหนือจากนั้นไม่จำเป็นต้องใช้ยาในกรณีนี้เนื่องจากเป็นภาคบังคับมากและมีความสำคัญเท่ากับความรู้สึกของความสุขความสุขและความเศร้า สาเหตุของความกลัวอาจเป็นเรื่องปกติมากเมื่อเราตรวจสอบจากคนสู่คน ในบางกรณีเรากลัวสิ่งที่แตกต่างซึ่งอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลอื่นหากเงื่อนไขดังกล่าวยังคงอยู่ชั่วคราว มันเป็นเรื่องปกติมาก แต่มันก็ยังคงอยู่เป็นเวลานานเป็นสัญญาณของความผิดปกติ หนึ่งในลักษณะที่ทำให้เห็นความแตกต่างของความกลัวคือความรู้สึกชั่วคราวหมายความว่าคนที่กลัวสิ่งหนึ่งเพียงครั้งเดียวอาจพบว่ามันเป็นเรื่องปกติมากในครั้งต่อไป วิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการทำให้ความกลัวของคุณถูกยกเลิกคือการทำความคุ้นเคยกับสิ่งหนึ่ง ตราบใดที่คุณคุ้นเคยแม้สิ่งผิดปกติจะดูเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ
ความกลัวคืออะไร
ความหวาดกลัวเป็นสิ่งที่กลัวอย่างมากหรือไม่มีเหตุผลในสิ่งต่าง ๆ ซึ่งอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลอื่น หนึ่งในเหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลังความหวาดกลัวคือความวิตกกังวลซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในตัวบุคคลและเมื่อใดก็ตามที่เขาเจอมันเขาก็กลัวพอที่จะหมดสติได้ ความหวาดกลัวไม่ใช่สิ่งที่ธรรมชาติเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ซึ่งต้องใช้ยาและการบำบัดที่เหมาะสม ในตอนแรกผู้คนไม่พร้อมที่จะรับอาการกลัวเป็นปัญหาร้ายแรง แต่เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนจำได้ว่าเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง เหตุผลเบื้องหลังหลายคนที่ไม่กลัวความกลัวก็คือในกรณีนี้ผู้ที่กลัวก็จะกลัวสิ่งต่าง ๆ ที่พบบ่อยมากและคนอื่น ๆ ก็พบว่าพวกเขาปกติมาก ความหวาดกลัวเป็นรูปแบบหนึ่งของความกลัวซึ่งอาจนำไปสู่การหมดสติหรือทำให้หายใจถี่ คนที่มีความหวาดกลัวจะตื่นตระหนกหรือติดอยู่เมื่อเขาเจอความหวาดกลัว คนอื่น ๆ รอบตัวเขาอาจพบว่าเงื่อนไขเฉพาะปกติ ตัวอย่างเช่น agoraphobia เป็นประเภทของความหวาดกลัวที่หนึ่งกลัวที่จะอยู่ในพื้นที่ของเขาหรือออกไปกับผู้คนเพื่อสังคม บุคคลที่มีความหวาดกลัวเช่นนี้จะไร้ประโยชน์เมื่อใดก็ตามที่มีฝูงชนหรือสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ในสภาพเช่นนี้ผู้ประสบภัยส่วนใหญ่จะต้องผ่านการโจมตีเสียขวัญและต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน
ความกลัวเทียบกับความหวาดกลัว
- ความกลัวคือความรู้สึกที่น่าจะเกิดขึ้นเมื่อมีพยานคนหนึ่งเห็นตัวเองท่ามกลางอันตรายภัยคุกคามหรือสิ่งกีดขวาง ในทางกลับกันความหวาดกลัวเป็นความกลัวอย่างมากหรือไม่มีเหตุผลของบางสิ่งบางอย่างที่อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลอื่น
- หนึ่งได้รับความกลัวของความรู้สึกเมื่อติดอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากอันตรายหรือคุกคามในขณะที่คนที่อยู่กับความหวาดกลัวอาจพบสภาพปกติไม่พึงประสงค์
- ความกลัวไม่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เนื่องจากเป็นเรื่องปกติมากในขณะที่ความหวาดกลัวต้องการยาที่เหมาะสม
- ความหวาดกลัวสามารถเอาชนะได้โดยใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาในขณะที่ไม่มีเทคนิคดังกล่าวเพื่อเอาชนะความกลัว
